저는 만성변비로 고생 중이기도 하고 몸무게 유지 차원으로 먹고 있는데 확실히 먹은 날과 먹지 않은 날은 차이가 있는 것 같습니다
특히 회식하거나 밥을 좀 많게 될 때 식전에 꼭 먹으려고 노력했고요
유지하고 있는데 겨울이라 그런지 뱃살이ㅋㅋㅋㅋㅋ운동도 같이 해야 더
좋은 거겠죠?!!!!!
저는 믿고 먹고 있답니다!