오늘로 12일째 인데 아침에 재보니 총 3.3키로 감량 됬어요>_<

출산 전엔 먹어도 안찌는 체질이더니 출산하고 나니 운동을 매일같이해도 군살이 슬금슬금 올라오는게 스트레스였는데..

매일 공복 18시간~20시간 지키고 아침에 운동도 한시간씩 하루도 안빠지고 했구용 이왕 빼는거 점심 저녁 닭찌찌랑 두부, 단백질 위주로 타이트하게 먹어줬더니 생각한것 보다 빨리 빠진 것 같아요!
(아직 목표체중 2키로 남았어요....ㅠㅠㅎㅎ)

다른건 몰라두 피부가 환해지고 결도 정리되서 유지기간에도 꾸준히 먹으려구용